القائمة الرئيسية

الصفحات

معنى احلام اليقظة؟

 احلام اليقظة

يعرّف طبيب الأعصاب الدكتور ميريان أحلام اليقظة على أنها عمل شاق يتم القيام به أثناء النهار واليقظة ، ويلعب دورًا مهمًا من خلال القدرة على تذكر الماضي وتخيل المستقبل.سلسلة من الأفكار المعقدة ، والتي تتولد في الداخل. أنسجة المخ ، وتتغير هذه الأفكار نتيجة لتغير المعلومات. تحتوي على المسارات العصبية في جسم الإنسان ، وتشير الدراسات إلى أن ما يقرب من 96٪ من الأفراد البالغين لديهم حالة واحدة على الأقل من الضلالات اليومية ، والتي تنتج عن التقلبات التي تحدث في العقل. كتب عالم النفس الأمريكي ويليام جيمس نظرية الوظائف العقلية وأشار إلى أن الاهتمام الفكري يمكن أن يتحول إلى أشياء غائبة عن العقل ، أو ربما يؤدي التأمل إلى خلق حالة من الهفوات العابرة ، والتي بدورها تؤدي إلى تحول الانتباه عن العقل. العالم الخارجي لأوهام داخلية.

كيف تتشكل أحلام اليقظة

ترتبط أحلام اليقظة باتصالات قوية بالشبكة الافتراضية في الدماغ ، حيث تربط هذه الشبكة أجزاء من القشرة الأمامية بالعديد من الأجزاء القشرية الأخرى في الدماغ ، ويتم تشغيل نشاط هذه الشبكة. في توليد المنبه ، وهو ما يسمى التحفيز. من التفكير المستقل ، وبالتالي فإن الأفكار المستقلة عن التحفيز هي التي تشكل الأوهام. احلام اليقظة.

فوائد أحلام اليقظة

هناك العديد من الفوائد لأحلام اليقظة ، بما في ذلك ما يلي:

  • إراحة الدماغ ، حيث أن أحلام اليقظة تساعد على إعطاء الدماغ فرصة للراحة ، حيث يحتوي الدماغ على نظامين رئيسيين هما: الجزء التحليلي لاتخاذ القرار والجزء الودي ، وبالتالي تسمح يوازن أحلام اليقظة بين هذين الجزأين.
  • تلعب أحلام اليقظة دورًا مهمًا في زيادة إبداع بعض الأشخاص ، لذلك من الضروري زيادة الإبداع ؛ لأن أحلام اليقظة ستولد أفكارًا جديدة.
  • ستزيد أحلام اليقظة من السعادة والحب والتفاهم بين الناس ، وسيكون هناك المزيد والمزيد من الحب بين الناس. أظهرت الأبحاث أن نوعًا معينًا من أحلام اليقظة ، وخاصة الجنس ، ينطوي على زيادة الروابط الاجتماعية الحميمة والإيجابية بين الناس.
  • تحسين وظيفة الذاكرة ، يحسن أحلام اليقظة أداء الذاكرة ، حيث تساعد هذه الأحلام على تقوية أداء الذاكرة ، وقد أظهرت الأبحاث الحديثة في جامعة ويسكونسن ومعهد ماكس بلانك للعلوم الإنسانية علاقة قوية بين أحلام اليقظة وقوة الذاكرة.
  • الحفاظ على الصحة ، حيث أظهرت الأبحاث أن أحلام اليقظة هي نوع من التنويم الذاتي ، ولكنها ذات مستوى منخفض ، وتساعد في تقليل التوتر ، وتعزز الصحة من وجهة نظر فسيولوجية ، وتقلل من التعب والإجهاد ، وتساعد على النوم بشكل أفضل.
  • حل المشاكل بشكل خلاق ومتعدد المهام في الدماغ. اكتشف العلماء أن أحلام اليقظة هي أفكار عفوية ذاتية المنشأ تحفز مناطق من الدماغ وتحفز الإبداع وتزيد من القدرة المعرفية وتحسن المزاج.
  • تعزيز تحقيق الأهداف.

معنى الحلم

الأحلام في اللغة أسماء ، والأحلام تتشكل من الأحلام ، وهي: ما يراه النائم في الحلم ، والأحلام الزائفة: أشياء تجعل المترجم مرتبكًا ومربكًا ولا يمكن تفسيره ، والأحلام: أماكن مثالية. وخيالي يقال: سارت أحلامه إلى أسفل. أي أنه فشل في تحقيق شيء منه ، وحلم اليقظة يعرف في علم النفس بأنه: (تأمل وهمي ، والانغماس في الرؤى أثناء اليقظة ، وهي وسيلة نفسية لتحقيق الرغبات والرغبات غير المشبعة كأنها قد تحققت).